Sa va zic cum am ajuns noi la concertul Cranberries aseara Cu o jumatate de ora inainte sa inceapa, ne-a sunat Magada, ne-a zis ca are 2 bilete, ea nu mai merge si dc ne ducem noi… Ii multumim mult, a fost foaarte fain !
Acum plecam spre vama veche cu masina incarcata cu habar n-am ce… haine nu mi-am luat multe doar 2 tricouri in plus..
Ce-am scris in postul trecut despre VAMA VECHE nu mai e de actualitate. Hai sa ne gandim doar la o noua VAMA. Sau pur si simplu o VAMA, nu noua nici veche, pur si simplu una a prezentului. Si pentru ca ii respectam numele sa se ceara un singur lucru cand intram in ea. Ce lucru ? Sa fie ceva greu ? Sau usor ? Imposibil ? Sau simplu ? Eu zic sa fie DRAGOSTEA !!!!! sau o gluma… sau o poezie
Ati vazut The Secret ? alearga repede prin intreaga lume si eu de ceva timp, trec lucrurile prin filtrul “legii atractiei”. Am vorbit de curand cu cativa prieteni care nu stiau de documentarul asta, asa ca m-am hotarat sa-l prezint aici.
vi-l recomand cu caldura, s-ar putea sa fie inceputul unei calatorii frumoase la sfarsitul careia sa ti se implineasca toate dorintele. Daca rezonezi cu filmul, citeste si cartea care a stat la baza lui: “Legea Atractiei” de Abraham-Hicks (are o viziune mai completa)
Pe scurt, filosofia e simpla si fara cusur: Gandurile tale creeaza realitatea. Pentru ca e prea greu sa-ti controlezi fiecare gand si mai ai si ganduri inconstiente, cheia e la Sentimente. Ai Emotiile ca ghidaj – ele iti spun daca esti pe drumul cel bun sau nu.
Intotdeauna imi vine greu sa vorbesc despre o parte scoasa dintr-un ansamblu mai complex fara sa simt ca stirbesc intr-un fel ideea intregului ansamblu. Legea atractiei nu este numai despre cum sa obtii mai multi bani, este mecanismul prin care iti atragi experientele in viata ta, este parghia prin care poti trage fericirea de-un crac
Cineva ar putea urla: “bine da io is varza, is deprimat, bolnav, distrus. Filosofia asta a vietzii imi zice ca daca as fi vesel si fericit as obtine orice. Merci, da io cum ajung fericit ? asta era si scopu meu de la inceput, normal ca daca ajung fericit is fericit. go figure… “ So ? ce e nou in toata chestia asta cu Legea Atractiei ?” Pai noutatea e ca acum iti dai seama cat de mult conteaza gandurile si starea in care esti. Devii mai atent, incepi sa te analizezi si procedezi ca un om de stiinta – inveti mecanismul si devii din actor un observator. Cand asezi din nou caruta pe sinele pozitive, devii iar actor si traiesti pozitivul. Bineinteles ca nu poti face salturi mari, dintr-un hau adanc nu poti iesi decat cu pasi mici. Dar inveti sa pretuiesti fiecare pas de-asta mic pozitiv si ii intelegi importanta. Asta e tot ce-ti da in plus, asta face toata diferenta. Spre deosebire de inainte cand credeai ca e totuna, ca orice ai face, viata tot e naspa si tot in gaura o sa ajungi. Gandind asa, nu ai iesit niciodata din gaura. Intelegand ca gandurile pozitive atrag experiente pozitive, nu te mai lasi asa usor daramat, nu mai permiti asa usor unui gand negativ sa puna stapanire pe toata atentia ta. De multe ori, ne lasam stresati de chestii nesemnificative. Hai sa zicem ca de astea scapam, schimbam canalul de stiri, stingem tv-ul etc. dar ce facem cu situatiile grave de ex. bolnavi in familie. Nu poti fugi nicaieri, nu te poti preface si nici nu trebuie de fapt. Fi sincer cu ce simti dar cu legea atractiei in minte, traieste-ti tristetea dar cu ochii deschisi. Si orientarea aia mica spre pozitiv o sa-ti arate calea, o sa dai treptat peste toate informatiile de care ai nevoie. Nimeni nu stie mai bine ca tine ce te inspira, de ce ai nevoie, asa ca tu iti creezi propria cale.
alte sfaturi practice de care nu trebe neaparat sa tii cont :
In fiecare zi poti face un “Atelier al creatiei” de 15 minute in care sa te gandesti la ce iti doresti, sa visezi cum ai vrea sa fie viata ta, sa-ti amintesti lucrurile care iti fac placere, unde ai fost, cu cine si cum te-ai distrat… etc Poti sa le scrii sau sa le gandesti, sa le vorbesti sau sa-ti imaginezi. Important e sa te simti bine. Cand te simti bine atunci vibratia ta e puternica si atragi lucrurile pe care ti le doresti. E important ca atunci cand intri in “Atelier” sa fii linistit, happy, in nici un caz nervos sau trist. Inainte de toate, esti aici sa Enjoy the Ride !
nu garantez ca functioneaza pentru oricine si multa lume stiu ca priveste The Secret ca pe-un film simplist si repetitiv despre gandirea pozitiva. au perfecta dreptate, asta reprezinta pentru ei in momentul asta de timp. sunt foarte multe de spus, am cam lungit-o, uitati-va la film si mai vorbim
Inainte de lectura, tineti cont ca nu e voie sa (ma) injurati in postul pastelui si ca n-o sa va ia nimeni mielul de la nas.
Mancam aproape toti carne. La sarbatori sau ocazii speciale, multi nici nu concepem masa fara carne si daca iesi la iarba verde gratarul e piesa de rezistenta (pe langa maieu). Poate mai demult consumul de carne era moderat, astazi carnea e pe “toate drumurile”, accesibila si obisnuita in meniul de zi cu zi. Foarte bine ca lumea e vesela si sanatoasa si-si permite astazi abundenta si varietatea felurilor de animale. Exista insa o parte distorsionata a ecuatiei. Carnea, spre surprinderea unora, nu creste in raftulete sau la Mc’Donalds. Ca ne place sau nu, vine de la animale care sunt crescute, exploatate, omorate si transate pe bucatele mai mici. Bineinteles ca nu vrem sa stim toata povestea, inchidem ochii si ne inchipuim vacute fericite si puisori veseli care pur si simplu apar in farfurii sau la ambalajul colorat. In supermarket parinti voiosi isi intreaba copilul: Vrei un puisor ? ca si cum ar fi o jucarioara pe raft, restaurantele au in meniuri poze cu animale vesele care te imbie sa le mananci, vacuta din reclama e suuuper fericita, danseaza si are lapte pentru toti viteii din univers, inclusiv ai nostri, etc. In povestea asta, macelarul saracu e singurul care ramane de fraier, personaj grotesc, criminal cu sange rece. Pentru a intelege resorturile unui proces atat de important ca si hrana, cred ca un bun exercitiu pentru toata lumea ar fi sa-si omoare singuri mancarea. Ar readuce multe picioare pe pamant. Nu zic sa facem asta in fiecare zi doamne-fereste (sa-ti aduca ospataru puiu viu pe tava si-un ciocan : )). Macar o data in viata/specie de animal. In rest, nu e nimic rau sa te bucuri de diviziunea muncii si nici nu trebuie sa fim tristi sau chestii de genu… fii multumit cu ce mananci, face bine la pisihic. Dar sminteala asta de genul vaai dar eu niciodata.. tine-ma ca ametesc, oh nuu…quel horreur (era unu grasunel la tv care scutura el din cap ca nu intelege cum un macelar poate sa kilareasca toate animalele alea. “Domne, daca omu ala omoara un animal asa cu sange rece, io nu stiu.. cred ca e capabil sa omoare si un om !!”) No ziceti-mi voi ce-i raspunzi unui om matur care are impresia ca mancarea lui e facuta in Star Trek la replicator. Out of topic – Nu credeam sa ajung vreodata sa apar tagma macelarilor Nu am deloc intentia nici sa demonizez carnea nici sa-i neg importanta, de fapt cred ca a fost un aliment care ne-a ajutat stramosii sa se extinda, sa supravietuiasca si ne ajuta si azi sa ne bucuram de o masa-n familie de Pasti. Spun doar ca ochii deschisi si mai putina ipocrizie n-ar strica.
Cea mai tare chestie e ca preapretioasa carne nici macar nu e sanatoasa !! Cercetari ample facute pe zeci de ani, cum e Studiul China, arata ca proteina animala e una inferioara si duce la aparitia bolilor. Bun si atunci de ce e asa buna ? Amintiti-va ca atunci cand eram mici, parintii se rugau de noi sa mancam carne. Gusturile se invata si se si schimba. Pe langa impactul direct asupra sanatatii, ca orice hrana proasta, carnea iti afecteaza si starea de spirit, iti asterne o mazga, un voal cleios pe simtiri. Si starea emotionala e chiar mai importanta uneori decat sanatatea (asta daca te poti considera sanatos si deprimat in acelasi timp). Bineinteles, exista credinta ca nu putem trai fara carne, ca am vanat dintotdeauna, ca ce face taranu la coasa fara slana, sa te vad intrand in mina cu-o ceapa etc. Sunt destule carti pe tema, insa daca vreti parerea mea: cred ca am fost facuti sa mancam si carne dar aceasta doar pentru supravietuire, in cazuri extreme. In zonele arctice de exemplu eschimosii sunt de-nteles. Din pacate, speranta lor de viata e sub 50 ani. Omul e adaptabil insa daca putem supravietui cu carne, nu inseamna ca e si cea mai sanatoasa. Din pacate, multa lume care renunta la carne, consuma doar hrana procesata care e si ea vai de capu ei.
Eu cred ca omul o sa evolueze intr-o fiinta care n-o sa mai manance carne. Primele valuri in sensul asta, care se intampla deja sunt compasiunea fata de animale si cancerul… fata de partile corpului.
Sper ca nu v-am suparat prea tare nu e vina nimanui
Imi cer scuze pentru poza dar exact asa vad eu perceptia omenirii fata de hrana animala astazi.
pe tema, recomand Earthlings , desi eu n-am reusit decat sa-l “frunzaresc”.
M-am hotarat ca asta sa fie ultimul post “negativ” pe care il scriu, desi e fain sa mai comentezi cateodata..
Bai fratilor, numai filme proaste vad in ultimul timp. Rar ceva sa ma surprinda, deja a devenit enervant. Ori m-am prostit eu la cap si critic aiurea in tramvai ori se fac prea multe filme slabe.
Pozele sunt din 10 februarie, de la adapostul de la Glina, caminul catorva sute de caini. Cu ninsorile din ultima vreme zapada a ajuns la 2 metri in tarcuri, cainii nu mai puteau intra in custi, unii au fost prinsi sub zapada, altii au sarit gardurile si s-au mai incaierat.. ce mai , adapostul avea nevoie de ajutor. S-a dat sfoara-n tara si marti si miercuri (am primit si eu pe mess. apelul) au venit din fericire multi voluntari, au reusit sa curete tarcurile insa acum a aparut alta problema: S-au format niste mormane imense de zapada langa custi si se topesc rapid, accelerate de ploaie. Ca sa nu innoate cainii in baltile dintre mormane trebuie sa apara un utilaj cu cupa, sa escaveze zapada si sa o care mai incolo. Faza e ca nu s-au indurat multi nici macar contra cost, nici primaria din Glina nici alte firme. Prin bunavointa unei directoare de la ApaNova, a venit totusi o masina sa impinga zapada insa mai e nevoie de un utilaj. Ma gandesc ca poate aveti voi vreo idee cum sa ducem un escavator acolo. Sau poate aveti vreo cunostiinta care ar putea ajuta(un unchi la primarie ). Eu ma mai gandeam ca daca am da mai multi mailuri sau telefoane pe la firmele de deszapezire sau primarii poate creeam un “bulgare” de vointa si se misca lucrurile.
Pe langa asta, mai e inca nevoie de voluntari cu lopeti pentru ca mai sunt tarcuri de curatat. Cainii is haiosi, mai latra dar nu musca, poti intra linistit cu ei in tarc. Astia 2 din poza stateau saracii pe un morman de zapada. cand treceam pe langa ei fugeau dar se intorceau dup-aia in acelasi loc. Nu intelegeam de ce, pana cand am aflat ca aveau custile ingropate in zapada, la vreo 2 metri sub locul unde stateau. erau comici ca stateau dup-aia si se uitau la mine si la inca 2 baieti cum dadeam zapada la o parte si le dezgropam custile
cum ajungi la adapost ? mergi pe cheiul Dambovitei pana in capat spre autostrada soarelui (treci de Autovit si ajungi la centura). Acolo faci dreapta, mergi pe centura vreo 500m si la prima intersectie (in T) o iei la stanga (se vede si indicatorul de intrare in Glina). Dupa ce traversezi satul, exact la indicatorul de iesire din Glina faci dreapta si mergi pana in capat pe drum prin camp pana ajungi la adapost.
Adapostul nu e un camin ! Poti schimba tristetea din ochii cainilor abandonati sau uitati de lume, in bucurie. Faceti-le o vizita sau daca auziti ca cineva vrea sa adopte, trimiteti-l la adapost, ca are de unde alege un prieten bun.
Ziceam ca pe 21 o sa fac o schimbare majora in alimentatie. Exact acum un an m-am lasat de fumat. Am inceput atunci si un topic pe softpedia care a depasit intre timp 100 de pagini: http://forum.softpedia.com/index.php?showtopic=492186
Atunci am reusit sa clarific chestiunea legata de fumat – de care credeam inainte ca o sa fie imposibil sa ma las – acum simt ca am facut lumina intr-o problema si mai importanta: nutritia !
De 10 zile mananc doar chestii crude (in afara de sambata care e deocamdata ziua mea “de voie”). La carne am renuntat complet. Ce m-a apucat ? Sincer, am fost influentat de Teo, care de vreo cativa ani e vegetariana, de vreo 10 luni vegana (nu lapte, oua) si de 3 luni crudivora.
Tot timpu’ mi s-a parut prea complicata faza cu dietele: care mai de care mai ciudate: aia disociata in care mananci doar carne intr-o zi, in aialalta numa scoverze, aia cu grupele sangvine a lu Andronache , alta cu calorii.. samd. Fara sa studiez absolut nimic, mie intotdeauna mi s-a parut logic un lucru: sa iei ce gasesti in natura. Gasim mere coapte ? morcovi fierti in pamant sau cartofi prajiti ? tigrii is fac pulpe la rotisor ? Nu prea . Ordinea lucrurilor e ca fiintele de pe planeta asta sa manance hrana asa cum se gaseste ea:CRUDA. Zicem ca suntem carnivori ? Ia sa manancam noi atunci carne cruda. Bineinteles, noi fiind mult mai destepti decat prevede natura, am “imbunatatit” hrana: o preparam, o frigem, o modificam genetic, o fierbem de enspe ori, i dam cu napalm, o inghetam si o coacem, dup-aia ne punem tot felu de organe noi noute like anus contra naturii, valve cauciucate.. yeah baby.
Ca sa nu ma injure toata lumea, o sa zicem ca m-am prostit la cap si ca oricum o sa lesin in curand, moment in care o sa ma resusciteze careva cu 2 halci de carne peste ochi.
Totusi, pana acum m-am simt excelent si nici nu mi-a fost asa greu. Din fericire, Teo studiaza problema de vreo 2 ani, stie sa-mi raspunda la intrebari, a invatat retete, face mancare..ce pot sa mai cer ? Cum eu oricum stiu sa fac doar cartofi prajiti, trebuie doar sa nu-mi mai iau din oras.
E totusi o problema: Mi-e rusine sa zic ca ma gandesc la sanatate, e vazuta ca o preocupare babaciosa: “Auzi-l si pe mosu ala coae: cica e sanatos doar aseaa .. fara chipsuri si colaaa” (sa zicem ca erau unii care vorbeau asa:). Da ce sa-i faci – tanar si rebel am fost, trecem la levelu mos sanatos. Mos cre ca eram dinainte, asa ca no stress
Pe subiect e foarte mult de discutat. Am rugat-o pe teo sa puna cateva linkuri si nume de carti pe care le-a citit, ca mai stii, poate va intereseaza si ne intalnim in cateva luni la o frunza de spanac
Carti:
“12 steps to raw food” de Victoria Boutenko
“Hrana vie” de Ernst Gunter
“Cum sa traim sanatos fara toxine” de Robert Morse
“Studiul China” de Colin Campbell
“High Raw” de Kevin Gianni
As canta eu pe ritmu de la omu cu sobolani in Afi Cotroceni, unde acum e un targ cica handmade. Ce treaba are handmade-ul cu mall-ul de la Cotroceni ? Nu prea are da’ ne-am dus si noi totusi, in speranta ..hai sa recunoastem cu toata vulgaritatea..de a avea clienti mii si mii. Decat ca au fost 0 si barat. Acesti clienti numiti pe numele lor mic moleri nu s-au aratat tocmai interesati de asa o manifestare handmade, locatia fiin toooma’ in fundu molului deasupra supermarketului de un succes Real. Nici targu nu e chiar handmade ca sunt acolo si jucarii, si iepuri saltareti cu ochii rosii, si alte China stuff. Asta spre deliciul vanzatorilor care isi admira unu altuia marfa si clipesc des, rasfoind cate o carte.
Daca chiar tineti sa veniti, targul e deschis pana pe 21, noi n-am mai stat. Informarea asta e din categoria: va anuntam dupa ce plecam.
Si daca imi mai permiteti 2 minciuni: n-am nimic cu mall-urile, ca-mi iau cateodata haine de-acolo dar au toate ceva nenatural in atmosfera si parca asta din Cotroceni le bate pe toate. Are o forfota metalica si stresanta care rasuna cat is culoarele de inalte.
Titlu n-are nici o legatura da mi-a placut mie ideea de a sta cu cucu gol intr-o locatie de asa mare va(r)za.
Desi a trecut euforia noului an, va urez: La muchos anos . Toata lumea a plonjat in 2010, e mai greu prima data cand ai tendinta sa scrii 2009, dup-aia iti intra in sistem si intri si tu in rutina..alt an, oare alta poveste ? 2010 parca suna totusi mai bine ca 2009. si 2007 a sunat bine, 2006 in schimb a sunat ca naiba. 2009 kinda sucked for me, ca am avut un accident de masina + a bunch of other shit asa ca ma bucur ca s-a terminat.
in 2010 am planuri “mari” – de pe 21 ianuarie imi schimb fundamental alimentatia, merg dup-aia la inot pana il intrec la rezistenta pe Seba, pe 4 septembrie o sa ma casatoresc cu Teo bineinteles si ea cu mine , o sa ne mutam din buciuresti (ca ne ajunge 11 ani), cautam locul perfect deocamdata (am gasit ceva dar nu corespunde chiar in totalitate) si bineinteles multe alte planuri si planulete care mai de care mai vesele, printre care sa salvez lumea de tristete, de incalzirea globala si de Marutza. Cred totusi ca o sa ma salvez mai intai pe mine si dup-aia tinem legatura
In vacanta asta de sarbatori (prelungita pana pe 10 ca ne permitem) am fost acasa la parinti in Fagaras, orasel care imi redevine drag. Ne-am plimbat intr-o zi si ne miram (eu si teo) cat de bine arata cetatea.
ne obisnuim cu lucrurile si le luam de-a gata uneori. cel mai bun exemplu – faptul ca existam si respiram devine o banalitate, cand in realitate e un lucru mai spectaculos si mai putin probabil ca orice castig la Loto. Cate momente si miliarde de ani au trebuit sa se aseze exact in pozitia in care sa apara omul, apoi parintii tai si de-abia apoi tu. Catralioanele de spermatozoizi si ovule ale stramosilor tai, toate clipele combinate ca sa te poti scarpina acum plictisit in fund. Isn’t it cool ?
Am mai fost undeva in vacanta, intr-un loc special: grota de la Sinca Veche. Locul are o puternica incarcatura spirituala, e un lacas de cult din vremea dacica, un templu intre lumi vechi de peste doua mii de ani. Sapat in stanca, se prespune ca are origini pagane dar a fost crestinizat ulterior I se mai spune templul ursitelor, e un loc aparte si merita vizitat ! (au pe site un tur virtual: www.sincaveche.ro )
scarile de la grota spre manastire vedem si-o ciocanitoare
Daca n-ai cumparat inca toate cadourile de Mos, treci prin parcul Kiseleff (langa P-ta Victoriei). La casuta UndA ne gasesti pe noi, care sincer ne bucuram ca s-a mai incalzit zilele astea, dupa brrr ..:)
asa se vede din balcon de la mine. de fapt se vede otzara mai clar (am un aparat prost pe care acum 2 ani mi-am propus sa-l schimb ). imi place iarna. imi plac noptile de iarna cand ninge si nu calca nimeni zapada, nu se aude decat viscolul printre blocuri. Bucurestiul posomorat cu griurile lui se acopera greu de zapada, dar cat tine, aduce un aer optimist. iarna cu zapada mi s-a parut intotdeauna septica. Am incredere intr-o noapte de iarna, totul e mai curat, mai clar – no bullshit, just snow
Hello everybody ! Pana de Craciun suntem la sala Dalles, cu tot cu genti, hanorace, manusi, caciuli, jachete, cercei, jucarioare, catei, purcei ! multe nu le avem inca pozate si pe viu oricum arata mult mai bine, asa ca va asteptam
Astia mici, 5 la numar au nevoie de o casa. Au o luna si din cate mi-am dat eu seama sunt 2 baieti si 3 fete, toti sanatosi si frumosi. Nu trebuie neaparat sa-i adopti pe toti (desi ar fi minunat ). Acum stau in curtea unei prietene insa nu pot ramane mult timp acolo si cel mai probabil o sa ajunga pe strada. O sa le fie greu sa supravietuiasca peste iarna fara o familie care sa aiba grija de ei (in poze se inghesuie unii in altii de frig), asa ca daca vrei un prieten jucaus care nu te paraseste niciodata, adopta un catelus. Daca nu poti adopta unul, intreaba-ti cunoscutii, bunica de la tara.. poate reusim sa le gasim o casa la astia mici. Astept mesajul tau sau telefon la 0722216236 :) .
P.S. pentru Bucuresti si imprejurimi
Later Edit (01.12.2009): ma bucur sa anunt ca 3 catelusi (2 baieti si o fata) au fost adoptati ! mai sunt 2 fete – in poza de sus e prima din stanga(portocalie) si penultima(aia mai flocoasa:).
Am vazut promovarea asta inedita acum vreo doua saptamani in Mateesti, jud. Valcea.
Acum.. io n-am nimic cu Geoana ca imi inchipui ca el personal sigur nu si-ar lipi poza peste o icoana. Poza a pus-o unul dintre ajutoarele lui, mai slab de inger. Nu numai el are sustinatori dusi cu pluta- orice partid are ajutoare mii si mii si la niciunul nu-s mai breji. Armata asta electorala e imprastiata prin tara, face execes de zel si are scopuri precise dupa cum urmeaza:
” Fratilor, mare misiune avem ! Lipiti afise pe toate gardurile, convingeti babele, pruncii si mustaciosii, stampilati orataniile si jivinele patriei, scrieti-va cu pixu pe p*la, urlati pe la TV si radiouri, manati buhaiu prin ziare, sa duduie ulitele de mici si carnati si hamsii trase-n ciocolata, dati-i lu ala cu toporu-n cap ca nu crede, aruncati cu kkt, legati-va o parere de gat si aruncati-va in dambovita, convingeti pe ai vi si ai morti, misunati si mieunati, schimbati patrahiru lu popa cu pancarte electorale, sa atarne carpele pe toti stalpii din toate strazile, ia mai manati maaai ! toata suflarea sa voteze cu al nostru, pururea si-n veci amin ! iesteee! pen’ca asa suntem noi extremisti si asa sa ne ajute si sfantu Geoana/Basescu/ Antonescu/ etc milostivi-sa maria sa sa arunce din preaplinul preputzului sau spre ciugulitul supusilor sai (aka: noi).
Si fratii mei mult inteligenti, mai ascultati acestea: de vine vreunu din tabara ailalta sa nu-i dati dreptate orice-ar face, pen’ca desi traim toti in acceeasi tara si vrem acelasi lucru – sa ne fie mai bine – noi tre sa ne concentram cu orice pret pe ce nu vrem si sa-i injuram pe aialalti toataa ziulica.”
Sincer nus de ce am scris postul asta legat de un domeniu asa gretos ca politica, da’ promit sa nu mai fac si sa ma concentrez pe ceva pozitiv. De mers la vot o sa merg, dar nu-i condamn pe cei care nu se duc.
Spre bucuria mea a aparut un forum care se numeste RomaniaRaw si unde se discuta despre alimentatia naturala, cruda, nepreparata termic.
Eu sustin (si practic) cu incredere vegetarianismul (mai nou veganismul – adica fara lactate si oua) si cred ca alimentele in stare cat mai naturala, nepreparate termic sunt cele mai sanatoase. Le urez succes celor care se ocupa de forum!!